Mer om

Rehab

Beroende på ditt besvär, behov och motivationsnivå guidar vi dig i rehabövningar. Ofta behövs detta för att nå optimalt resultat och minska risken för återfall. Övningarna kan vara mycket enkla och ibland mer komplexa och utmanande. Det är viktigt att förstå övningarnas syfte och hur de skall utföras. Vi bokar därför gärna en särskild rehabtid för att kunna gå igenom övningarna med dig i lugn och ro. För att du skall komma ihåg dem och instruktionerna när du är på hemmaplan, arbetar vi med digitalt verktyg som ger oss goda möjligheter till detta. De flesta övningarna kan du där också se en video av. Målet är enkelhet och ett hållbart resultat.